저포함 많은 사람들이 친업보다 풀업을 하였을 때 광배근에 더 큰 타격을 입을거라 생각하는 분들이 많습니다. 일반적으로 친업보다 풀업이 더 힘들기 때문인데요. 과연 그 말이 진실인지 어느정도 부위별로 운동 타격이 다른지 알아보도록 하겠습니다. 해당 내용은 제 주관적인 내용이 1도 안들어가고 학회 논문에 등재된 내용을 기반으로 작성하였습니다. 풀업과 친업의 차이 우선 풀업과 친업의 무엇인지 구분이 안되는 분들을 위해서 방식을 설명드리겠습니다. 우선 친업과 풀업 둘다 턱걸이라는 말과 같습니다. Chin-up이라는 말 중 Chin이 턱을 뜻하기 때문에 Chin-up은 턱을 들다라는 뜻으로 턱걸이라는 한글과 완전 동일한 표현입니다. 풀업(Pull-up)의 정확한 뜻은 끌어올리다인데 기존의 친업과 다른 운동이다라는..